Im Trubel des eiligen Alltags kann es leicht passieren, dass man sein Handeln und die Richtung seines Lebens nicht mehr hinterfragt. Dass man sich andere Optionen oder Prioritäten für das Leben nicht mehr vorstellen kann. Das Handy oder Webseiten fesseln die Aufmerksamkeit, abschalten fällt schwer. Oder ein einschneidendes Ereignis liegt…
Mehr sehenWie geht Leben? Manchmal ist es diese große Frage, die Menschen umtreibt. Oft geht es aber auch um Teilbereiche des Lebens, in denen Antworten gesucht werden: Die Frage nach gelingenden Beziehungen, guter Kommunikation oder Vergebung. Der Verlust eines Menschen durch Tod oder Trennung löst einen fragenden Schmerz aus. Oder ein…
Mehr sehenViele Menschen machen im Laufe ihres Lebens Erfahrungen mit den Grenzen ihrer seelischen und körperlichen Belastbarkeit. Einige suchen in der Folge einen Lebensstil, der mehr als zuvor ihrer Natur entspricht und die Kräfte in Balance hält – Resilienz stärkt. Eine regelmäßige Entschleunigung und Entspannung braucht Disziplin und Übung. Und wer…
Mehr sehenStress im Büro, Beziehungskonflikte oder die Familie – es können verschiedenste Gründe sein, die in dir das Bedürfnis nach einer Auszeit wecken. Oft ist es eine innere Unruhe oder körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Magen-Darm-Beschwerden. Die Augen tun weh von so viel Bildschirm-Zeit. Die Seele signalisiert:…
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